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Blumenkohl-Bratlinge
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 45 Min
12 Stück
Zutaten
-
Wasser400 g
-
Blumenkohl (500 g), in Röschen½
-
Eier2
-
Hartweizengrieß50 g
-
Saure Sahne50 g
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Gouda in Stücken120 g
-
gekochter Schinken in Stücken50 g
-
Schnittlauch in Röllchen10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Paniermehl60 - 80 g
-
Öl zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
6 g
Brennwert
647 kJ /
154 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
1.9 g
Kohlenhydrate
8 g
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