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Baked Beans mit Ahornsirup

Baked Beans mit Ahornsirup
5.0 3 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Olivenöl
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zwiebeln in Stücken
    150 g
  • Speckwürfel
    150 g
  • Wasser
    100 g
  • Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    1
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    5 Prisen
  • Senf
    1 TL
  • Ketchup (siehe Tipp)
    100 g
  • Ahornsirup
    60 g
  • weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft (ca. 3 Dosen mit 400 g)
    750 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 332 mg
Eiweiß 13 g
Brennwert 1515 kJ / 362 kcal
Fett 16 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 43 g

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