Geräte und Zubehör
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Safranfäden4 - 6
-
Wasser1 - 2 EL
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Kardamomsamen1 TL
-
Pimentkörner3 TL
-
Fenchelsamen½ TL
-
Kreuzkümmel, ganz1 TL
-
Gewürznelken3
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Vanillezucker1 TL
-
Cayennepfeffer1 - 2 Msp.
-
Zwiebeln120 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Ingwer, frisch geschält , in Scheiben (2 mm)10 g
-
Tomatenmark30 g
-
Öl20 g
-
Süßkartoffeln in Stücken (2-3 cm)300 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)200 g
-
geschälte Tomaten, aus der Dose400 g
-
Wasser400 g
-
1 EL HonigRosinen2 EL
-
Kräutersalz4 - 5 TL
-
Entenbrust mit Haut450 - 500 g
-
Maroni, gegart, geschält300 g
-
Kohlsprossen150 g
-
Limette1
-
Minze, frisch Blättchen abgezupft2 - 3 Zweiglein
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2803 mg
Eiweiß
30 g
Brennwert
2147 kJ /
513 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
9 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
74 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Alles Maroni
13 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min.
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50min.
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min.
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min.
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1hod. 10min.
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min.
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min.
Schweinslungenbraten koreanischer Art mit lauwarmen Reissalat
1hod. 10min.
Melanzani-Linsen-Salat
40min.
Filet Wellington mit Erdäpfelpüree, Karotten und Madeirasauce
16hod. 40min.
Karibische Wraps
50min.
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min.