Geräte und Zubehör
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porzioni
Zutaten
-
50 g di mandorle pelate
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)250 g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
-
500 g di cavolfiori in cimette
-
250 g di ricotta fresca sgocciolata dal siero
-
200 g di latte
-
100 g di prosciutto crudo a fette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
13.6 g
Brennwert
974 kJ /
233 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
26.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
In forma perfetta
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Zuppa di quinoa
35 Min
Zuppa di spinaci e grano saraceno
40 Min
Cereali misti con taccole e sgombri
40 Min
Frittata con carciofi
40 Min
Patate alla curcuma e cavolo nero su crema di rapa
1 Std. 30 Min
Zuppa di cous cous alla zucca
30 Min
Insalata di grano, tacchino e cavolfiore
1 Std. 5 Min
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40 Min
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55 Min
Spaghetti di carote con pesto di avocado raw
15 Min
Purè di cavolo viola
40 Min