Geräte und Zubehör
Herzhaftes Genussboard
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen
Zutaten
Vorbereitung
-
Croissant & Plunderteig, aus dem Kühlregal220 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst5 g
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Sojasauce15 g
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Honig10 g
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frische Erdbeeren in Scheiben (0,5 cm)100 g
Omelette-Herz-Türmchen
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Petersilie, frisch Blättchen abgezupft3 - 5 Zweiglein
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Essiggurkerl in Stücken (2 cm)50 g
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Schalotte halbiert25 g
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200 g Lachsforellenfilet, ohne HautThunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft200 g
-
Salz1 TL
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weißer Pfeffer, gemahlen¾ TL
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Frischkäse200 g
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Eier4
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Milch30 g
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Öl½ EL
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Butter½ EL
Croissants mit Avocado und Erdbeeren
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Frischkäse100 g
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reife Avocado in dünnen Scheiben1
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Salz zum Würzen
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Würzen
Milch mit Kaffeeschaum und Kakaopulver
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Milch200 g
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Wasser100 g
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Instantkaffee10 g
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Zucker20 g
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Kakaopulver zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
3157 mg
Eiweiß
57 g
Brennwert
6396 kJ /
1529 kcal
Fett
113 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
57 g
Kohlenhydrate
79 g
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