Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g Ziegenkäse, hart, in Stücken
- 80 g rote Zwiebeln, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 30 g Olivenöl und etwas mehr
- 800 g geschälte Tomaten, aus der Dose
- 1 TL Ras el Hanout
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 TL Zucker
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 4 Eier (Größe M)
- Sumach, gemahlen, zum Bestreuen
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Bestreuen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1267 kJ / 303 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 21 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 762 mg
Alternative Rezepte
Pad Thai mit Huhn
30min
Linsen-Moussaka
2h 20min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)
1h 30min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45min
Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)
1h
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40min
Mandel-Naan-Brot (Pakistan)
1h 30min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Ofenmelanzani mit Chermoula, Zitronenbulgur und Minzjoghurt
1h 20min