Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao

4.4 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
150 g de copos de avena
50 g de mantequilla de cacahuete
50 g de cacao puro en polvo
500 g de bebida de avena
40 g de jarabe de arce
2 cucharaditas de vainilla líquida

Topping

6 - 8 cucharadas de muesli para decorar
2 cucharaditas de semillas de lino para decorar
hojas de menta fresca para decorar
1 plátano en rebanadas, para decorar
4 fresas en rebanadas, para decorar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 55.1 mg

Eiweiß 16 g

Brennwert 1949 kJ / 465 kcal

Fett 13.5 g

Ballaststoffe 14.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 81.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Fingers de patata y verduras

1 Std. 20 Min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 Std.

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 Min

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

1 Std.

Smoothie verde con fresas

5 Min

Arroz de Sichuan con carne picada y aceite de chile (Cocción de arroz) - China

1 Std.

Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)

50 Min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 Min

Falda estofada con manzana y canela en cocción lenta

4 Std. 30 Min

Crema de verduras y ortigas con granola

1 Std. 15 Min

Tallarines de pasta fresca con champiñones y langostinos

1 Std.

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min