Geräte und Zubehör
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
4 portie
Zutaten
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
84 mg
Eiweiß
31.3 g
Brennwert
1947.5 kJ /
465 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoffe
6.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.3 g
Kohlenhydrate
41.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Sfenj - Donuts
2 Std. 45 Min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Keine Bewertungen
Veganistische rollades met knoedels en rode kool
Keine Bewertungen
Fatayer met kaas en munt
2 Std.
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
Keine Bewertungen
Citroen en yoghurt dessert
3 Std. 15 Min
Alpenmacaroni
45 Min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1 Std.
Spaghetti met tomatensaus en champignons
30 Min
Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze
50 Min
Volkorenbrood
5 Std.