Geräte und Zubehör
Minestrone d'automne, aux haricots rouges et à la courge
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 portions
Zutaten
-
300 g de potimarron en petits dés
-
2 carottes en petits dés
-
1 oignon coupé en deux
-
1 - 2 branches de céleri
-
4 feuilles de blette, ou d'épinards4 feuilles de chou kale
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
250 g de haricots blancs en conserve250 g de haricots rouges en conserve
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de romarin frais
-
800 g de bouillon de légumes
-
100 g de petites pâtes sèches complètes, type coquillettes
-
parmesan râpé pour la finition
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
266.1 mg
Eiweiß
9.8 g
Brennwert
1409.5 kJ /
336.9 kcal
Fett
11.3 g
Ballaststoffe
8.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.6 g
Kohlenhydrate
51.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
IG BAS
112 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
30 Min
Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth
Keine Bewertungen
Egg muffins à la pancetta, au chèvre et aux épinards
30 Min
Yamitsuki cabbage
5 Min
Curry thaï de saint-jacques et nouilles de riz
35 Min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
50 Min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 Min
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
45 Min
Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets
1 Std. 5 Min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 Min