Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de paprika
- 1 pincée de piment en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour huiler
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 200 g de poivrons rouges, en lamelles
- 200 g de poivrons jaunes, en lamelles
- 450 g de tomates concassées en conserve
- du sel
- 4 gros œufs
- 150 g feta, émiettée
- 5 brins de coriandre fraîche, ciselés
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1392.2 kJ / 332.8 kcal
- Eiweiß
- 16.7 g
- Kohlenhydrate
- 17.7 g
- Fett
- 22.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 443.9 mg
Alternative Rezepte
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Curry d'épinards à la feta
35min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1h 20min
Salade de farfalle au pesto de poivron
1u.
Tajine d'aubergine au piment
30min
Moussaka grecque
1h 20min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min
Chakchouka aux œufs
50min