Geräte und Zubehör
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
388 mg
Eiweiß
27 g
Brennwert
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
9.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Kohlenhydrate
53.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Calendrier de l'Avent 2025
21 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 Min
Poulet épicé aux pommes
1 Std.
Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons
2 Std. 15 Min
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 Min
Wrap à la moussaka
50 Min
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25 Min
Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes
25 Min
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
25 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Boulettes de poisson blanc, boulgour à la carotte
30 Min
Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges
35 Min
Rainbow Bowl
1 Std. 15 Min