Geräte und Zubehör
Mediterrane groentepasta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portie
Zutaten
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
987.2 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
812.8 kJ /
194.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ready, Set, Cook!
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25 Min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30 Min
Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus
55 Min
Nasi Goreng
40 Min
Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood
1 Std. 30 Min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Keine Bewertungen
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 Min
Pad Thai
45 Min
Spaanse risotto
40 Min
Pikante Kip met Kokosrijst
Keine Bewertungen
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min