Geräte und Zubehör
Mediterrane groentepasta
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portie
Zutaten
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
987.2 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
812.8 kJ /
194.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Ready, Set, Cook!
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Groentekebab
40 Min
Rijst met kip en champignons
30 Min
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
Keine Bewertungen
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
Keine Bewertungen
Omelet Caprese
30 Min
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Keine Bewertungen
Gehaktballetjes met Groenten
20 Min
Vegan Lasagne met Linzen
2 Std. 20 Min
Gepocheerde Eieren
15 Min
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 Min