Pancake di verdure

3.5 20 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 pezzi

Zutaten

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Verdure nascoste 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Sarde al sugo di pomodoro

40 λεπτ.

Menu: Tartare di carota, mela e nocciole; Crespelle ricotta e spinaci

1ωρ. 30 λεπτ.

Patate schiacciate al forno

1ωρ.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1ωρ.

Finocchi al gratin vegan (di Rubina Rovini)

40 λεπτ.

Zuppa di gamberi piccante

45 λεπτ.

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50 λεπτ.

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 λεπτ.

Tagliatelle al nero di seppia con pomodorini neri e gamberi

1ωρ. 20 λεπτ.

Salsa Soubise

30 λεπτ.

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1ωρ. 45 λεπτ.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 λεπτ.