Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 40 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porzioni

Zutaten

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (optional)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 558.1 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 714 kJ / 170.7 kcal

Fett 6.1 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Burger ceci e rucola

40 Min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 Min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40 Min

Burger vegetali

40 Min

Burger di ceci al rosmarino

20 Min

Burger leggero di verdure

45 Min

Polpette spinaci e mozzarella

45 Min

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 Min

Polpette di zucca

1 Std. 30 Min

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 Min

Polpette di ricotta al sugo

50 Min

Burger di ceci e verdure

40 Min