Geräte und Zubehör
Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
100 g Cheddar, in StückenGouda in Stücken100 g
-
Tomaten mittelgroß, geviertelt400 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
rote Zwiebeln geviertelt250 g
-
½ Chili, frisch, entkernt, in StückenJalapeño Chili (optional) entkernt, in Stücken½
-
15 g Petersilie, frisch, in StückenKoriander, frisch in Stücken15 g
-
Limetten davon 1,5 Limetten, Saft ausgepresst (ca. 60 g) plus 1 Limette in Spalten zum Garnieren (siehe Tipp)2 ½
-
Drachenfruchtsaftgetränk von Happy Day70 g
-
½ Mango, geschält, in Würfeln (1 cm x 1 cm)Drachenfrucht geschält, in Würfeln (1 cm x 1 cm)½
-
Salz1 ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Chipotle Chili (optional) getrocknet (siehe Tipp)¼ TL
-
Olivenöl30 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilets, ohne Haut350 - 450 g
-
Avocado1
-
Taco-Shells Soft Tortilla (Mais oder Weizen), klein8
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1224 mg
Eiweiß
34 g
Brennwert
2304 kJ /
551 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
11 g
gesättigte Fettsäuren
9 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)
30 Min
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1 Std. 45 Min
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3 Std.
Karibische Wraps
50 Min
Würziges Hähnchen mit Kokosnussreis
1 Std. 25 Min
Gedämpfte süß-saure Fleischtascherl
1 Std. 10 Min
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
1 Std. 5 Min
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 Min
Brathendl nach peruanischer Art mit Salsa Verde und Avocadosalat
7 Std. 30 Min
Bao-Buns
1 Std.
Koreanisch frittiertes Poulet
3 Std. 10 Min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 Min