Geräte und Zubehör
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
Vorbereitung 50 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
18 Stück
Zutaten
Kokos-Bao Buns
-
Cashewkerne, ungeröstet50 g
-
Weizenmehl480 g
-
Kokosmilch130 g
-
Wasser180 g
-
1 ½ TL Trockengermfrische Germ zerbröselt15 g
-
Salz1 TL
-
Backpulver¾ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Öl zum Einfetten
-
Weizenmehl zum Bestäuben
Garnelen mit Paprika
-
Öl60 g
-
roter Paprika in Streifen (5 cm x 0,5 cm)200 g
-
Knoblauchzehen2
-
250 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetaut, trockengetupftGarnelen, roh, mittelgroß, geschält trockengetupft250 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Salz¼ TL
Sauce
-
Knoblauchzehe1
-
Sweet Chilisauce (siehe Tipp)150 g
-
Sojasauce, dunkel50 g
-
Honig100 g
-
Ketchup (siehe Tipp)100 g
-
Wasser50 g
-
Limettensaft frisch gepresst25 g
-
Chili, gemahlen½ TL
-
Gurken (siehe Tipp)1 - 2
-
Frühlingszwiebeln nur Grün1 Bund
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
591 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1034 kJ /
248 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Comfort Food
16 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3u.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50min
Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)
1u. 10min
Sushi-Cups mit Wasabi-Majo aus ganzen Eiern
4u.
Garnelencurry
40min
Karibische Wraps
50min
Kürbis-Chai-Latte
30min
Pad Thai mit Crevetten
55min
Pulled Chicken Taco mit Drachenfrucht-Pico
1u.
Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud
5u.
Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet
3u.
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2u.