Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 55 Min

4 portions

Zutaten

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 11 g

Brennwert 669 kJ / 161 kcal

Fett 11 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Pâtes aux asperges et pesto

45 Min

Curry d'épinards à la feta

35 Min

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Risi et bisi

Keine Bewertungen

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

1 Std. 25 Min

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Pains pita à l'aubergine, œuf et sauce yaourt

35 Min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1 Std. 45 Min

Gnocchi aux trois couleurs

35 Min

Crumble style indien

1 Std.

Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes

30 Min

Cobbler salé à la ratatouille

1 Std. 30 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen