Geräte und Zubehör
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
-
450 g d'eau
-
45 g de tahini
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 galettes de sarrasin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
698 kJ /
168 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre
45min
Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées
20min
Compote de pommes, butternut et épices
35min
Soupe de lentilles saucisses
40min
Tourte aux légumes et au tofu
1h 25min
Tartinade festive aux cranberries et à la feta
5min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10min
Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco
1h
Cake figue, chèvre et noix
1h
Crumble croustillant aux pommes et aux fruits rouges
50min
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45min
Gâteau à la crème de marrons et poires
45min