Geräte und Zubehör
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
-
450 g d'eau
-
45 g de tahini
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 galettes de sarrasin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
698 kJ /
168 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tartinade festive aux cranberries et à la feta
5 min
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45 min
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55 min
Rillettes de maquereaux aux câpres et au citron
10 min
Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé
20 min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50 min
Cake figue, chèvre et noix
1 h
Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines
No ratings
Soupe froide à la carotte et crevettes au citron vert
2 h 50 min
Gaspacho de tomate aux croûtons persillés
20 min
Socca niçoise
1 h 10 min
Velouté d'aubergine
45 min