Diavolo-Spaghetti

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

2 Portionen

Zutaten

Basilikumblätter, frisch
10 g
frische Petersilienblätter
10 g
Olivenöl
10 g
rote Chilischote, getrocknet
1
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
50 g
Wasser
350 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Pfeffer
¼ TL
Salz
¾ TL
Zucker
1 Prise
Vollkornspaghetti
160 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 902.9 mg

Eiweiß 14.7 g

Brennwert 1607.5 kJ / 384.2 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 73.4 g

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