Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

5.0 4 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
400 g de carottes en morceaux
20 g d'huile d'olive
800 g de tomates pelées en dés, en boîte
125 g de granulat de soja pas trempé
100 g d'eau
90 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel fin
½ c. à café de paprika doux
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
1 c. à café de sucre
1 c. à café de marjolaine déshydratée ou fraîche
1 ½ c. à café de basilic séché ou frais, finement haché
2 pincées de cannelle moulue

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portions

Eiweiß 20 g

Brennwert 1053 kJ / 251 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 11.4 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Magie végane 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40 Min

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Chaussons aux légumes

1 Std. 10 Min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50 Min

Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits

50 Min

Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt

1 Std.

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1 Std. 30 Min

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1 Std. 15 Min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 Min

Velouté de champignons des bois

25 Min

Salade de lentilles aux aubergines

40 Min

Soupe aux lentilles et aux haricots

40 Min