Geräte und Zubehör
Tuscan White Bean Stew
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
cabbage cut into pieces8 oz
-
4 oz Swiss chard, or 4 oz collard greens, thinly slicedlacinato kale thinly sliced4 oz
-
zucchini cut into pieces1 ½ oz
-
carrot cut into pieces1 ½ oz
-
celery stick cut into pieces1 ½ oz
-
yellow onion cut into pieces1 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to drizzle1 oz
-
canned diced tomatoes drained14 oz
-
Parmesan cheese rinds (see Tip)1 oz
-
vegetable broth32 oz
-
14 oz canned cranberry beans, drainedcanned cannellini beans drained14 oz
-
fresh basil leaves6
-
salt to taste¼ tsp
-
fresh ground pepper2 pinches
-
sourdough bread4 slices
-
garlic clove1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1164 mg
Eiweiß
28.1 g
Brennwert
2691.6 kJ /
643.3 kcal
Fett
13.1 g
Ballaststoffe
12.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Texas Caviar
15 Min
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Vegetarian Chili
50 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50 Min