Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 54 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1002.6 mg

Eiweiß 28.1 g

Brennwert 1121.8 kJ / 268.1 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 4.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 24.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Soothing Soups 11 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Strawberry, burrata and basil pesto salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 Min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 Min

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 Min

Broccoli Red Lentil Soup

25 Min

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 Min

Shrimp Orzo with Peas

30 Min

Beef Stroganoff

40 Min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 Std. 5 Min

Chimichurri Roast Chicken

1 Std. 20 Min

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 Min

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35 Min