Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g carrots, peeled
- 40 g gram flour
- 1 medium egg
- 1 tsp fine sea salt
- 1 garlic clove
- 1 fresh red chilli, seeds removed, cut in pieces, plus extra thinly sliced for serving
- 1 - 2 avocados, ripe (approx. 275 g), cut in pieces
- ½ Tbsp lemon juice
- 1 pinch ground black pepper
- 50 g tomato, halved, deseeded, diced (5 mm)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 957.9 kJ / 228.9 kcal
- Eiweiß
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 22.9 g
- Fett
- 14.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
- Natrium
- 660.3 mg
Alternative Rezepte
Sweet Breakfast Bread
1 Std. 30 Min
Chai Vanilla Mocktail
45min
Christmas Dinner Sausage Rolls
1 Std. 10 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Best Basic Houmous
5min
Apple Buckle Cake (TM6)
2 Std.
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 Std.
Sandwich Bread
3 Std.
Green Leek Gomasio
40min
Baked Rice with Grated Apples (TM6)
50min
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)
20min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min