Geräte und Zubehör
Marinierte Forellen mit Cherrytomaten und Karottenreis
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Forellen, frisch, ausgenommen, im Ganzen (je ca. 400 g)3 - 4
-
Salz nach Geschmack2 - 3 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack2 - 3 TL
Marinade
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel20 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Zitronensaft, frisch gepresst40 g
Karottenreis und Forellen
-
Olivenöl30 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)200 g
-
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel10 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Langkornreis300 g
-
Salz1 TL
-
Wasser580 g
-
Cherrytomaten halbiert250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1171 mg
Eiweiß
46 g
Brennwert
2442 kJ /
584 kcal
Fett
24 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Garantiert gelungen!
71 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2 Std.
Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat
1 Std. 40 Min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 Std. 10 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Wolfsbarsch mit Gemüse und Fenchelsauce
55 Min
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1 Std. 35 Min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 Min
Dorsch-Curry
35 Min
Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli
50 Min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1 Std. 10 Min
Gemüsereis
40 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 Std.