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Grain-free granola (Noni Jenkins)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
10 portions
Zutaten
-
dried apricots cut into halves7
-
pitted Medjool dates cut into halves5
-
unsalted mixed nuts160 g
-
shredded coconut80 g
-
ground cinnamon1 - 2 tsp
-
vanilla bean extract2 tsp
-
pumpkin seeds30 g
-
sunflower seeds30 g
-
coconut oil softened30 g
-
dried goji berries (optional - see Tips)3 tbsp
-
hemp seeds (optional)3 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
67.4 mg
Eiweiß
6.9 g
Brennwert
1215 kJ /
290.4 kcal
Fett
21 g
Ballaststoffe
5.1 g
gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
23.2 g
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