Geräte und Zubehör
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
30 g
Brennwert
2010 kJ /
478 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1 Std. 20 Min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1 Std. 10 Min
Médaillons de légumes
1 Std. 10 Min
Couscous de poulet aux légumes
1 Std. 20 Min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35 Min
Riz cantonais
30 Min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 Min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 Min
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 Min
Courgettes farcies aux sardines
Keine Bewertungen
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
30 Min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 Min