Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 unidades
Zutaten
-
200 g de tomates pera pequeños
-
150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
-
70 g de cebolla en mitades
-
130 g de puerro en trozos de 4 cm
-
180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
-
80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
-
100 g de zanahoria pelada
-
150 g de queso emmental en trozos
-
4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
150 g de crème fraîche
-
40 g de aceite de oliva
-
50 g de espinacas baby frescas
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
6 tortillas de trigo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
811.5 mg
Eiweiß
13.4 g
Brennwert
1650.9 kJ /
394 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Tacos crujientes con verduras
30 Min
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
30 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 Min
Salsa de chiles y sésamo
5 Min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 Min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1 Std. 10 Min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 Min
Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras
1 Std.
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Salteado de verduras al curry
30 Min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 Min