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Erbsensuppe mit Nockerl
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
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Weizenmehl, griffig150 g
-
Ei (Größe M)1
-
Milch75 g
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Wasser1030 g
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Salz¾ TL
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Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
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Frühlingszwiebeln in Stücken (2-3 cm)50 - 75 g
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Karotten in Stücken90 - 100 g
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Kohlrabi in Stücken60 g
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Öl10 g
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Tomaten50 g
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2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 - 5 TL
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Erbsen, tiefgekühlt300 g
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Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portionen
Natrium
513 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1165 kJ /
278 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
46 g
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