Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.0 30 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 morceaux

Zutaten

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Eiweiß 24 g

Brennwert 1344 kJ / 321 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de cornettes

50min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Risotto à la viande hachée

40min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1h 20min

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Omelette caprese

30min

Gratin de tortellini et d'épinards

1h

Fricassée de poulet aux asperges

1h

Risotto bolognaise

45min

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

30min

Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min