Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 26 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 morceaux

Zutaten

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Eiweiß 24 g

Brennwert 1344 kJ / 321 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 Min

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 Min

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40 Min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1 Std. 20 Min

Blancs de poulet à la pizzaiola

55 Min

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

50 Min

Gratin de tortellini et d'épinards

1 Std.

Fricassée de poulet aux asperges

1 Std.

Gratin de cornettes

50 Min

Gratin de crevettes aux baies roses

30 Min

Millet au poulet curry

35 Min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 Min