Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 35.3 g

Brennwert 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 5.2 g

Kohlenhydrate 21.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Vive le printemps 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes

1 Std. 15 Min

Pak-choï et riz au jambon

40 Min

Cuire du riz long complet

55 Min

Soupe mystère

45 Min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50 Min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 Min

Goulash de pommes de terre

1 Std.

Curry de poulet Thaï rapide

40 Min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 Std.

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 Min

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 Min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13 Std.