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Vanille-Apfel-Pudding-Oats

Vanille-Apfel-Pudding-Oats
4.4 773 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Äpfel in Stücken
    250 g
  • Haferflocken, zart
    80 g
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    40 g
  • Zimt
    ½ TL
  • Milch
    500 g
  • Wasser
    130 g
  • Vanillepuddingpulver
    1 Pck.
  • Quark
    200 g
  • Kakaonibs zum Bestreuen
  • Walnüsse, gehackt geröstet, zum Bestreuen
  • Himbeeren zum Garnieren

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 248 mg
Eiweiß 14 g
Brennwert 1302 kJ / 311 kcal
Fett 9 g
Ballaststoffe 3.8 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 45 g

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