Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g Skyr
- 150 g Bananen, reif, in Stücken
- 200 g Wasser
- 350 g Milch
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Zucker
- 1 Pck. Schokoladenpuddingpulver
- 250 g Mango, reif, in Würfeln (1 cm)
- 1 EL gehobelte Mandeln, geröstet, zum Bestreuen (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1134 kJ / 271 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
- Natrium
- 82 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Dschungel Porridge
20min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2 Std. 15 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Kickstarter-Müsli
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Overnight Müsli
8h
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h