Mélange pour salade ou dessert

Mélange pour salade ou dessert

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

65 g

Zutaten

10 g d'amandes décortiquées
10 g de noisettes décortiquées
2 c. à café de graines de tournesol
1 c. à café de graines de sésame grillées
10 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
3 c. à café de graines de pavot
1 c. à café de graines de lin

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 65 g

Natrium 9 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 1364 kJ / 330 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 6 g

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