Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 58 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 624 mg

Eiweiß 24 g

Brennwert 1572 kJ / 376 kcal

Fett 17 g

Ballaststoffe 4.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix und Too Good To Go 20 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Majoranfleisch mit Erdäpfel-Sellerie-Püree

1u.

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Gebratenes Huhn mit Gemüse

1u. 10min

Lammragout mit Sellerie-Püree

1u. 10min

Kokoscurry mit Huhn

45min

Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste

40min

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1u.

Zandergulasch

45min

Boef Stroganoff

50min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

35min