Geräte und Zubehör
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1 Std. 50 Min
Zuivelvrije tzatziki
Keine Bewertungen
Vegetarische hamburger
45 Min
Spaanse brunch
1 Std. 15 Min
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Keine Bewertungen
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1 Std. 20 Min
Paella met kidneybonen
55 Min
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Keine Bewertungen
Vegan Bolognese
50 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.