Geräte und Zubehör
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
rauwe amandelen60 g
-
uien gehalveerd80 g
-
olijfolie30 g
-
70 g vers geperst bloedsinaasappelsapvers geperst sinaasappelsap70 g
-
gemalen kaneel¼ tl
-
garam masala (geroosterd specerijen mengsel)2 tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma1 tl
-
agavesiroop30 g
-
witte wijnazijn50 g
-
gedroogde veenbessen60 g
-
verse korianderbladeren en iets meer als afwerking15 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
parelgerst250 g
-
water1000 g
-
3 - 4 bloedsinaasappels, geschild, in plakjes (5 mm)sinaasappels geschild, in plakjes (5 mm)3 - 4
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1187.4 mg
Eiweiß
13 g
Brennwert
2221 kJ /
530.8 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
86.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boost uw immuniteit
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Oliebollen
Keine Bewertungen
Cholent
Keine Bewertungen
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 Min
Tonijnrijstsalade, eieren en rauwkost - Chocolade- en frambozengebak
Keine Bewertungen
Gozleme
1 Std. 40 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 Std. 30 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1 Std. 15 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Dubai Chocolate Pannenkoekjes
Keine Bewertungen