Geräte und Zubehör
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 16 Std.
6 porties
Zutaten
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
817.5 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Fett
23.9 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Comfort Food
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Keine Bewertungen
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Indiase groentencurry
50 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Green Shakshuka
Keine Bewertungen
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Keine Bewertungen
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Keine Bewertungen
Linzen Moussaka
Keine Bewertungen