Geräte und Zubehör
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 16 Std.
6 porties
Zutaten
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
817.5 mg
Eiweiß
17.2 g
Brennwert
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Fett
23.9 g
Ballaststoffe
9.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
66.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Comfort Food
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Zoetzure tempé
50 Min
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1 Std. 30 Min
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1 Std. 15 Min
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16 Std. 50 Min
Boekweit met champignons
25 Min
Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei
Keine Bewertungen
Traditionele Taiwanese vleeszijde
Keine Bewertungen
Vegan mayonaise
Keine Bewertungen
Chorizo, aardappel en koolsoep
Keine Bewertungen
Verse zomerse loempia’s
30 Min
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Boosted Iced Matcha Latte
Keine Bewertungen