Geräte und Zubehör
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (10 x 2 cm env.)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
La sauce à la crème
-
20 g de ciboule grossièrement hachée
-
35 g de cornichons coupés en morceaux
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
La sauce à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre de cidre (optional)
La sauce aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (optional) épépinés, coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre fraîchement moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1055.9 mg
Eiweiß
10.1 g
Brennwert
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Fett
16.2 g
Ballaststoffe
13 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
78 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix® et moi n°37
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne de bœuf aux artichauts et à la scamorza
1h 35min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30min
Pizza aux légumes
3h 10min
Bouilli de crevettes et de pommes de terre
40min
Wraps veggies
1h
Poulet, riz aux épices et salade de carotte tiède
1h 10min
Empanadas aux légumes et pesto
50min
Spaghetti à la crème d'aubergine
40min
Tomates vapeur au cumin, pancakes aux tomates
1h 10min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Pizza aux patates douces
1h 5min