Geräte und Zubehör
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porties
Zutaten
-
teentjes knoflook3
-
verse gember20 g
-
honing2 el
-
1 el azijnrijstazijn1 ½ el
-
1 el sambal oelek, of 1 el Thaise chilipastaGochujang (Koreaans chilipasta)1 el
-
misopasta1 el
-
sojasaus naar eigen smaak1 el
-
geroosterde sesamolie2 el
-
kabeljauwfilet, met vel vers of diepgevroren, in 4 stukken gesneden500 - 600 g
-
olie om in te vetten
-
150 g verse shiitakeverse champignons de Paris, in plakjes (1 cm)150 g
-
water1000 g
-
rijst (bv. witte jasmijnrijst of basmatirijst)200 g
-
broccoli in roosjes200 g
-
geroosterd sesamzaad alle kleuren2 el
-
lente-ui in plakjes (1-2 mm)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
638.8 mg
Eiweiß
31 g
Brennwert
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
58.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Vis
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kokos-Kabeljauwcurry
Keine Bewertungen
Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
Keine Bewertungen
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
50 Min
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 Min
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
55 Min
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 Min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1 Std. 30 Min
Rog met Kappertjes
Keine Bewertungen
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
Keine Bewertungen
Snoekbaars met Spinazie, Linguine en Beurre Blanc Saus
Keine Bewertungen
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 Min