Geräte und Zubehör
Spaghetti met tonijn
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
-
teentje knoflook volgens eigen smaak½ - 1
-
½ tl scherpe Spaanse peper, vers en zonder zaadjesscherpe Spaanse peper vers en zonder zaadjes1
-
extra vergine olijfolie40 g
-
300 g tonijn in olie (uit blik), zonder vel en in blokjes (3 cm)verse tonijn zonder vel en in blokjes (3 cm)300 g
-
zout + naar believen1 ½ tl
-
kappertjes, gezouten ontzout in koud water30 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse basilicum waarvan de blaadjes gewassen en gedroogd zijn1 takje
-
cherry tomaat in kwartjes, zonder zaden400 g
-
water1200 g
-
spaghettini320 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
2050 kJ /
490 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
4.3 g
Kohlenhydrate
61.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Gevarieerd koken elke dag
52 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 Std. 10 Min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1 Std. 20 Min
Couscous met lam en groenten
50 Min
Penne met tonijn
35 Min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 Min
Immuniteitsboost
5 Min
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9 Std. 15 Min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 Min
Groene smoothie
10 Min
Kip garam masala
50 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 Min
Brood met olijven
2 Std. 20 Min