Kompatible Versionen
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lubina
- 15 g de hierbas frescas variadas (tomillo, albahaca, romero, etc.)
- 250 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca
- 400 g de harina de fuerza
- 1 ¼ cucharadita sal
- 1 lubina entera, limpia y eviscerada (aprox. 500 g)
- ½ limón en rodajas de 5 mm
- 1 ramita de tomillo fresco
Patatas y judías verdes al vapor
- 500 g de agua
- 200 g de patatas de guarnición
- 200 g de judías verdes redondas congeladas
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 8362 kJ / 1998 kcal
- Eiweiß
- 241.3 g
- Kohlenhydrate
- 181.8 g
- Fett
- 27.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.4 g
- Ballaststoffe
- 16 g
- Natrium
- 2261.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25min
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Dorada con guarnición de pimientos
2 Std. 45 Min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 Min
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1 Std.
Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 Min
Crema de verduras
1 Std.
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Salmón al vapor con verduras y arroz
40 Min
Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
40 Min
Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón
40 Min