Spaghetti aglio e olio mit Tintenfischringen

Spaghetti aglio e olio mit Tintenfischringen

4.0 12 Bewertung

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Tintenfischringe

Knoblauchzehen
4
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Zitronenthymian abgezupft
5 Zweige
Wasser
1400 g
Zitronensaft
10 g
Tintenfisch-Tuben, TK aufgetaut, in Ringen (ca. 1 cm)
400 g
Kräuterbutter kalt, in Stücken
50 g

Spaghetti aglio e olio und Fertigstellung

Wasser
1200 g
Salz
2 ¼ TL
Spaghetti
500 g
Öl
30 g
Pfeffer aus der Mühle
4 - 5 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 3059 mg

Eiweiß 63 g

Brennwert 3782 kJ / 904 kcal

Fett 18 g

Ballaststoffe 4.6 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 121 g

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