Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
Zutaten
-
500 g de agua
-
500 g de hojas de espinaca frescas
-
100 g de pan blanco semiduro en trozos 3-4 cm
-
80 g bebida de soja
-
50 g de nueces en mitades
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas perejil fresco
-
1 chalota en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
5 g de espirulina en polvo
-
30 g de pan rallado
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
aceite de oliva para engrasar
-
pan rallado para espolvorear
-
2 cucharadas de aceite de oliva
-
150 g de hojas baby de ensalada variada150 g de rúcula
-
50 g de tomates cherry en mitades
-
nueces en mitades troceadas para decorar
-
hojas de perejil fresco para decorar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
1 Std.
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 Min
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15 Min
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 Std.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1 Std. 30 Min
Hamburguesa de porotos azuki
1 Std. 30 Min