Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g Walnüsse, halbiert
- 150 g Haferflocken, feinblättrig
- ½ Bund Petersilienblättchen, frisch, abgezupft
- 2 EL Kichererbsenmehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
- 1 TL Ras el Hanout
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 200 g braune Champignons, geviertelt
- 300 g Kräuterseitlinge, in Stücken (4 cm)
- 7 EL Olivenöl
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Brennwert
- 1838.5 kJ / 439 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 11.8 g
- Natrium
- 309 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Vegane Albóndigas
45min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12h 35min
Veganes Pastatopping - Parmesan Alternative
10 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1h 10min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15 min
Linsenschnitten
1h