Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Basilikum, abgezupft
- 30 g Parmesan, in Stücken
- ½ Knoblauchzehe
- 20 g Pinienkerne
- 30 g Frischkäse
- 5 g Öl
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 125 g Mozzarella, in Scheiben
- 2 Tomaten, reif, in Scheiben
- 30 g Rucola
- 2 Weizentortillas, groß
- Pfeffer zum Würzen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 2356 kJ / 563 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 37 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- Natrium
- 1102 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Greek Wraps
25min
Feta-Nudeln
30min
Pasta für Sportler
30min
Gemüse-Grill-Pfännchen
25min
Gnocchi Caprese
20 λεπτ.
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min
Unterwegs-Wraps
15min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1h 40min
Überbackene Nachos
30min
Gemüse-Döner
40 Min
Lachs-Wraps
10min
Grünes Sandwich
15min