Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oignons jaunes, en morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 3 poivrons, en lanières
- 3 tomates, en morceaux
- 300 g de tomates pelées, sans leur jus (1 boîte)
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées (ou de thym, ou d'origan... )
- du poivre moulu
- du sel
- 4 œufs
- 100 g de feta émiettée
- pain (complet)
- coriandre fraîche, ou persil
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1016 kJ / 245 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 19 g
Alternative Rezepte
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35 min
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 Min
Chakchouka aux œufs
50 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1hod.
Crevettes à l'ail, tomate et feta
25min
Chakchouka à la feta
1hod.
Poivrons farcis au riz persillé
45 min
Chakchouka multicolore
35 min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1hod. 30min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs
1 Std. 10 Min
Tajine d'aubergine au piment
30 min