Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 receta completa

Zutaten

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 receta completa

Natrium 392 mg

Eiweiß 26 g

Brennwert 2083.2 kJ / 496 kcal

Fett 29 g

Ballaststoffe 13 g

gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

LECHES ALTERNATIVAS 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Shake de proteína pre/post workout keto

10 Min

Smoothie antioxidante

5 Min

Batido delicioso

10 Min

Digestivo

10 Min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 Min

Smoothie energético de plátano

5 Min

Jugo verde primaveral

10 Min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 Min

Jugo de betabel detox TM6

10 Min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 Min

Detox verde

10 Min

Jugo verde pre-work out

5 Min