Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porciones

Zutaten

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (optional) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 16 mg

Eiweiß 4 g

Brennwert 578 kJ / 138 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 14 g

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