Geräte und Zubehör
Tofu brouillé à l’indienne
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
2 échalotes en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
400 g de tofu ferme coupé en morceaux irréguliers
-
200 g de tofu soyeux
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
¼ c. à café de paprika en poudre
-
3 oignon verts, émincés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
17 g
Brennwert
763 kJ /
183 kcal
Fett
11 g
Kohlenhydrate
5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min
Curry au tofu fumé
40min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé
55min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Poêlée de tofu et céleri sucré salé
2u.
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55min
Curry d'épinards à la feta
35min