Geräte und Zubehör
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
400 g de fleurettes de chou-fleur
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
1 c. à soupe de moutarde
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
15 feuilles de menthe ciselées
-
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
-
200 g de tofu fumé en morceaux
-
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
954 kJ /
228 kcal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min
Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe
20min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1u.
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1u. 5min
Rouleaux de printemps au tofu grillé
40min
Tofu brouillé à l’indienne
20min
Crêpes roses au houmous
35min
Galettes d'épeautre aux carottes
50min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15min
Curry d'épinards à la feta
35min