Kompatible Versionen
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 tomate
- 100 g d'huile d'olive
- 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 3 brins de basilic frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz long
- 1000 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 1 concombre, en fines rondelles
- 100 g de tomates cerise, coupées en deux
- 4 oignons verts, émincés
- quelques feuilles de basilic frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2245 kJ / 537 kcal
- Eiweiß
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 27 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omelette à la grecque
35min
Salade de pommes de terre au poulet
35min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de thon, haricots et avocat
20 Min
Salade de pâtes aux courgettes
50min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1h
Salade de quinoa aux haricots et curcuma
30min
Salade de pâtes, concombre et thon
30min
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade grecque
30min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min